Et par oppskrifter

 

1/2 søtpotet

1 selleri

3 store gulrøtter

1/4 lime

1 appelsin

 

Jeg rørte faktisk i hempfrø, beepollen, maca og spirulina etterpå!

 

Gulrotbrød- en omtrent oppskrift

 

2 never solsikkefrø

2 never linfrø

2 never knuste linfrø

2 never sesamfrø

2 kjempestore gulrøtter

et par plumper olivenolje

1pk gjær

1ts psyllium husk

ca 1 liter++ vann

1 klype havsalt

1 liten sprut acasiehonning

2-3 never store havregryn (kan ikke ha for mye havregryn!)

Spedde på med speltmel til passe konsistens (sånn tykk tykk grøt)

 

Jeg bruker å putte gjæra i bollen og sprute acasiehonningen over, la de smelte sammen før jeg rører i vann og olje. Tilsetter alt det tørre, ferdigblandet før jeg rører i speltmelet til slutt! Ikke glem gulrøttene!!

 

Både meg og den lille likte godt dette brødet. Bare husk å stek det godt! Jeg stekte det i ultrapro fra tupperware. Ca 200 grader i en god time.

 

 

Til slutt vil jeg bare si at blomkålsuppe lages med suksess på soyamel, olje og spelt!

Dette ble en god middag for to sultne mager!

Oh, du hellige vårvarme

Hæ?? Snø????

 

 

 

Det er en utfordring å holdet humøret på topp av og til, stay strong!

Bakepulver

 

Likte denne! Mye som må prøves ut ser jeg!

 

Har du prøvd bakepulver til annet enn baking? Tenkte egentlig litt i retning kropp og sinn (ikke toalettpuss)

 

 

Usminka Verandalunch

Nå gleder vi oss til varmere vær, så vi kan kaste termodressen og polvottene! Jeg elsker sola!

Jeg og meg, hånd i hånd!

 Flott liten tur med Runke-Per som viser 4.18 miles, 1.09 timer, 517 kcal. Fikk skrevet meg i 3 bøker.  Kanskje du har lyst å være med oss neste gang?

 

 

 

1/2 agurk

1eple

3 gulrøtter

1/4 lime m/skall

1/2 brokkoli

ei brei skive ananas

Pynt; Ananas, lime og hempfrø

Soyakakao

 

I går gikk jeg tur sammen med to gode venner, vi hadde det veldig koselig og fikk skrevet oss i 3 bøker! I følge Runkeeper (som da har blitt Runke-Per på folkemunne) Brukte vi 2 og en halv time, 5,63 miles og 593 kcal.

Merkelig nok hadde jeg bare tatt to bilder.. (!)

 

Kakao, mm!

 

 Deilig med litt varmende kakao en hustrig kveld! Soyamelk, carobpulver og stevia som søtning.

 

Juice

 

1/2 appelsin

2 røde epler

2 store gulrøtter

1 selleristang

1/2 lime m/skall

1 brokkoli

 

Idag tidlig ble det gulrotjuice;

 

Brukte nesten en pose gulrøtter, 1 eple og 1 appelsin

strødde på noen gojibær

mm!