Smoothies

 

 

Dagens green-smoothie.

1 appelsin

1 stor neve alfaalfaspirer

1 stang stangcelleri

1 diger neve spinat

1 neve røde/blå druer

1 neve ananas, fersk

2 biter fersk ingefær

1 dasj sitronsaft

1 moden banan

 

Blend sammen i blender og strø på grovhakkede paranøtter. NYT

 

 

1,5 banan

1 rødt eple

1 appelsin

2 gulrøtter

Strø/garnityr;

gresskarkjerner, gojibær og paranøtter

Vil du ha denne kald, bruker du bare fryst banan!

1-2 dl mandelmelk
1 cm av en stor ananas
2 bananer
ca 2 never fryst bringebær

strø/garnityr;
fersk ananas og goji







Tar du kost-tilskudd i pulverform eller flytende, er det flott og kombinere i en herlig morgensmoothie!

                                                                    

                                                                       Barnehagelunch

 

Ananas, druer og gojibær

Hvitost og brunost (under)

Surdeigsbrød i terninger