Det er to basic-øvelser jeg har gjort mest, det er disse to.
Hold i minimum 30 sek pr øvelse. Husk begge sider.
Jeg skal oppdatere dette innlegget når strekken min begynner å gi seg. Den dunker, svir og verker hele tiden, så jeg må nok ta det litt rolig de neste dagene.
Legger ved noen bilder jeg allerede har tatt. Det gjelder å være kreativ når man tøyer alene, enklere med partner! Skal prøve å ta bilder neste gang jeg tøyer. (hvis jeg får det til... selvutløser er ikke alltid like enkelt..)
Hold i minimum 30 sek pr øvelse. Husk begge sider.
Jeg skal oppdatere dette innlegget når strekken min begynner å gi seg. Den dunker, svir og verker hele tiden, så jeg må nok ta det litt rolig de neste dagene.
Legger ved noen bilder jeg allerede har tatt. Det gjelder å være kreativ når man tøyer alene, enklere med partner! Skal prøve å ta bilder neste gang jeg tøyer. (hvis jeg får det til... selvutløser er ikke alltid like enkelt..)
Bildet nedenfor ble valgt ut av xlife på facebook, det var litt stas !
Nå er det ryggen sin tur, den er stiv som en stokk, og jeg trenger å strekke den mykere.
takk for gode tips :D
SvarSlettjeg er super gira.
hihi og faktisk ikke særlig støl og vondt fra i går, så dette må jo gå bra etter hvert!
så artig!!!! gleder meg å se fremgang <3 og gleder meg til tøye-helg :)
SvarSlettkommer bedre innlegg etterhvert :p